Posilování pro muže

Popis Petr Tlapák se cca 40 let zabývá hybným systémem, nyní hlavně zdravotním cvičením a manuální terapií. Nejprve jako učitel zdravotní tělesné výchovy a výzkumný pracovník na FTVS UK, pak jako fyzioterapeut. Přibližně 20 let cvičí a 10 let vede tai-ji. Po vystudování oboru fyzioterapie začal používat manuální terapii, tzn. klasické měkké techniky a mobilizace (dle L. Mojžíšové, prof. K. Lewita). Používá Terapie bazálními programy dle J. Čápové a metodu DNS dle P. Koláře (dynamická neuromuskulární stabilizace). V poslední době se k uvedeným metodám začíná (velice zvolna a opatrně) řadit i práce s fasciemi, např. viscerální terapie (dle Mgr. P. Bitnara, a VM dle Barrala). Metodu centračně stabilizačního posilování začal používat v roce 2003 na RK Malvazinky, v letech 2004 – 2012 ve FN Motol a nyní v soukromé fyzioterapeutické praxi. Její podstata je zpracována v publikaci Posilování kloubní kondice.